Croissant Ride

Aplicación gratuita y de código abierto para el navegador con entrenamientos ERG en un rodillo Bluetooth FTMS, con mundos en 3D y un archivo .FIT con una vuelta por paso

Innovación: una miniventana siempre visible mantiene a la vista los vatios, la frecuencia cardiaca, el tiempo restante y el siguiente paso mientras ves algo en otra pestaña

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Un entrenamiento de VO2 de 70 minutos en el mundo oscuro Night Draft con un rodillo simulado: 275 W de objetivo con 274 W reales, con velocidad, distancia, desnivel y tiempo en la parte superior, los pasos del entrenamiento y el perfil de potencia a la izquierda, potencia media, frecuencia cardiaca y kJ a la derecha, y un mapa del circuito en la esquina.
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El calentamiento de un entrenamiento progresivo de VO2 6×3 tras un ciclista en la carretera nocturna: 192 W frente a un objetivo de 195 W al 75 % del FTP y 87 rpm, los pasos siguientes a la izquierda y, debajo, los botones de pausa, saltar paso, pedalear a sensaciones y terminar la salida.
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2 capturas. Desplázate o desliza en horizontal.

Acerca de la app

Croissant Ride es una aplicación de rodillo indoor gratuita y de código abierto que funciona en Chrome o Edge en ordenador o Android (en iOS, mediante el navegador Bluefy), sin cuenta, sin descarga y sin backend: los ajustes y la salida se quedan en el navegador. Se empareja con un rodillo inteligente Bluetooth FTMS y mantiene los vatios objetivo en modo ERG, con una banda de frecuencia cardiaca y un sensor de cadencia o un potenciómetro como opciones. Incluye seis entrenamientos integrados en % de FTP, un test de rampa de FTP que fija tu FTP a partir de tu mejor minuto, Free Ride y tus propios archivos .zwo en formato Zwift con sus notas del entrenador. Durante un paso puedes subir o bajar el objetivo en 10 W, pedalear a sensaciones con el ERG desactivado, saltar o pausar; los avisos cuentan atrás cada cambio de paso, y un mando de presentaciones o el Zwift Click original sirven como mando a distancia en el manillar. Pedaleas por un circuito en 3D con uno de tres estilos generados por código (boceto nocturno, espacio y valle) o subes el Col du Galibier, creado con datos cartográficos del IGN, con la pendiente enviada al rodillo. Las salidas se graban cada segundo y se guardan sobre la marcha, y el resumen muestra la potencia frente a los objetivos, el tiempo en zonas, NP, TSS y frecuencia cardiaca, con un archivo .FIT que contiene una vuelta por paso y la variabilidad de la frecuencia cardiaca para subirlo a mano a Intervals.icu, Strava, Garmin Connect o TrainingPeaks. Un modo demo simula el rodillo, la frecuencia cardiaca y al ciclista. Con licencia Apache-2.0; creada por un solo desarrollador.

Funciones

  • Modo ERG
  • Entrenamientos
  • Rutas

Envía salidas a

  • Cualquiera, con archivo (FIT, TCX…)

En estas listas

Fuentes

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Más apps de tipo «Entrenamiento»

  • Structured RideEditor de entrenamientos gratuito en el navegador que convierte entre .zwo, .erg, .mrc y .fit, con un Bike Sim para hacer los entrenamientos en un rodillo inteligente
  • TwinRideApp gratuita y sin anuncios para rodar con tu club: entrenamientos ERG, fantasmas y viajes compartidos, sin mundo 3D
  • SweetWattApp para Mac que ejecuta entrenamientos ERG desde el notch del MacBook mientras tu serie se ve a pantalla completa
  • GradientApp ligera para Android con entrenamientos ERG, rodajes por frecuencia cardiaca y puertos reales en un rodillo inteligente, sin cuenta y sin acceso a internet
  • parat.io workoutsentrenamientos ERG para rodillos inteligentes FTMS en iPhone y iPad, sin cuenta y con las salidas guardadas en el dispositivo
  • OpenRideApp de Peloton Bike sin suscripción, con clases gratis, minijuegos y karts

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