parat.io workouts

entrenamientos ERG para rodillos inteligentes FTMS en iPhone y iPad, sin cuenta y con las salidas guardadas en el dispositivo

Innovación: convierte un deseo breve como "sweet spot, 45 minutos" en un entrenamiento estructurado con Apple Intelligence en el dispositivo, y publica su formato de entrenamientos para que cualquier agente de IA o entrenador pueda escribirlos para la app

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Un entrenamiento de sprints y Z4 en parat.io workouts en un iPhone en modo demo con ERG activado: 261 W frente a un objetivo de 266 W, cadencia, frecuencia cardiaca, intervalo y tiempo total sobre la gráfica de potencia y frecuencia cardiaca, encima del perfil del entrenamiento, con botones para pausar, saltar y cambiar la intensidad.
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Un entrenamiento Sweet Spot 3x10' en parat.io workouts en horizontal: las líneas de potencia, frecuencia cardiaca y cadencia sobre el perfil del entrenamiento, con el tiempo del intervalo, los vatios frente al objetivo, la cadencia y la frecuencia cardiaca debajo.
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2 capturas. Desplázate o desliza en horizontal.

Acerca de la app

parat.io workouts es una app para iPhone y iPad que ejecuta entrenamientos estructurados en modo ERG en rodillos inteligentes Bluetooth FTMS como el Wahoo KICKR, con una banda de frecuencia cardiaca Bluetooth como complemento. Cada objetivo es un porcentaje de tu FTP o una zona de potencia, así que los entrenamientos siguen encajando cuando cambia tu FTP; tiene siete zonas de potencia y zonas de frecuencia cardiaca a partir de tu frecuencia cardiaca máxima o de umbral. Empieza con entrenamientos ya preparados y ordenados por objetivo de entrenamiento, desde resistencia hasta sprints, o escribe los tuyos: "New Workout with Apple Intelligence" convierte una petición breve en un entrenamiento en el dispositivo (en los modelos compatibles con Apple Intelligence), y un formato JSON publicado permite que Claude, ChatGPT o un entrenador escriban entrenamientos que importas pegándolos, con la hoja de compartir, con un enlace o desde la app Archivos. Durante la salida puedes pausar, saltarte un intervalo o hacer todo el entrenamiento más fácil o más difícil en pasos del 5 %, y una Live Activity muestra el intervalo actual en la pantalla de bloqueo. Cada salida se guarda con una gráfica, vueltas y un resumen, se comparte como archivo FIT o se sube a Strava automáticamente una vez conectado. Sin cuenta, sin rastreo y sin anuncios; los entrenamientos y las salidas se quedan en el dispositivo o en tu propio iCloud Drive. Un modo demo permite rodar con un rodillo y una banda de frecuencia cardiaca simulados. En beta de TestFlight, con acceso bajo petición por correo electrónico antes del lanzamiento en la App Store; sin precio anunciado. Creada por Jochen Leinberger en Stuttgart.

Funciones

  • Modo ERG
  • Entrenamientos

Envía salidas a

  • Strava
  • Cualquiera, con archivo (FIT, TCX…)

En estas listas

Fuentes

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Más apps de tipo «Entrenamiento»

  • Croissant RideAplicación gratuita y de código abierto para el navegador con entrenamientos ERG en un rodillo Bluetooth FTMS, con mundos en 3D y un archivo .FIT con una vuelta por paso
  • Structured RideEditor de entrenamientos gratuito en el navegador que convierte entre .zwo, .erg, .mrc y .fit, con un Bike Sim para hacer los entrenamientos en un rodillo inteligente
  • TwinRideApp gratuita y sin anuncios para rodar con tu club: entrenamientos ERG, fantasmas y viajes compartidos, sin mundo 3D
  • SweetWattApp para Mac que ejecuta entrenamientos ERG desde el notch del MacBook mientras tu serie se ve a pantalla completa
  • GradientApp ligera para Android con entrenamientos ERG, rodajes por frecuencia cardiaca y puertos reales en un rodillo inteligente, sin cuenta y sin acceso a internet
  • OpenRideApp de Peloton Bike sin suscripción, con clases gratis, minijuegos y karts

Todas las apps de tipo «Entrenamiento» en la tabla