grynd.wtf

App web gratuita para entrenamientos estructurados en un circuito 3D o con un vídeo de YouTube, sin cuenta y con tus salidas guardadas en el navegador

Innovación: texto, imágenes, clips de YouTube y tu webcam colocados en la línea de tiempo de un entrenamiento, que se muestran cuando la salida llega a ellos

BetaIndependientePremio a la innovación: Medios en la línea

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Un entrenamiento ERG en grynd.wtf realizado sobre un vídeo de carretera: objetivo y valor real de 69 W, frecuencia cardiaca, cadencia, velocidad y distancia, el perfil del entrenamiento y las zonas a la derecha, con la insignia V2W activada y el circuito 3D en una ventana pequeña.
Marco Meßer · grynd.wtf
grynd.wtf recorriendo una ruta en su circuito 3D, coloreado según la pendiente y con los próximos desniveles marcados, junto a frecuencia cardiaca, cadencia, el perfil de elevación de la ruta y el tiempo en zonas, con la marcha virtual 12 en la parte inferior.
Marco Meßer · grynd.wtf
El editor de entrenamientos de grynd.wtf: un entrenamiento de umbral de 60 minutos con calentamiento, dos bloques constantes de 20 minutos a 219 W y vuelta a la calma, con FTP, peso, plantillas y tests de FTP en la barra lateral.
Marco Meßer · grynd.wtf
Un entrenamiento Sweet Spot completado en grynd.wtf abierto desde el calendario: el gráfico de intervalos y el tiempo de salida, con potencia media, NP, IF, TSS, trabajo y cadencia.
Marco Meßer · grynd.wtf

4 capturas. Desplázate o desliza en horizontal.

Acerca de la app

grynd.wtf es una aplicación web para crear, realizar, planificar y analizar entrenamientos indoor, un proyecto de tiempo libre de Marco Meßer que está en fase de pruebas. El editor crea entrenamientos a partir de segmentos de calentamiento, constantes, intervalos, rampas y vuelta a la calma, genera sesiones nuevas desde plantillas que van de Recuperación a Sprint e incluye cuatro tests de FTP. Los entrenamientos se ejecutan en modo ERG en cualquier rodillo inteligente Bluetooth FTMS, en un circuito 3D, junto a un vídeo de YouTube en imagen en imagen, o sobre un vídeo de YouTube cuya velocidad de reproducción sigue tu potencia. Las rutas GPX se recorren con simulación de pendiente en un circuito 3D que sube y baja según la ruta, y las salidas libres cuentan con cambio virtual de 24 marchas. Un calendario planifica los entrenamientos y una pestaña de análisis muestra cada salida con potencia normalizada, IF y TSS. Importa archivos .zwo, .fit, .gpx y .tcx, además de datos de salidas en CSV; las salidas se exportan como .fit, los entrenamientos como .zwo y el plan como .ics. También se conectan pulsómetros Bluetooth, y se pueden asignar acciones de la salida a mandos Bluetooth. No hay cuenta: los entrenamientos, el calendario y las salidas permanecen en el almacenamiento del navegador, y un enlace de entrenamiento compartido incluye el entrenamiento después del signo #, que nunca llega al servidor; el sitio cuenta las visitas con Umami, sin cookies. Funciona en Chrome, Edge, Opera, Brave y Arc en Windows, macOS, Linux, ChromeOS y Android, pero no en iPhone ni iPad, y se puede instalar como PWA. Disponible en alemán e inglés. Gratis; puedes apoyarlo a través de Buy Me a Coffee.

Funciones

  • Modo ERG
  • Entrenamientos
  • Rutas
  • Vídeo
  • Cambios virtuales
  • Rutas propias

Envía salidas a

  • Cualquiera, con archivo (FIT, TCX…)

En estas listas

Fuentes

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Más apps de tipo «Entrenamiento»

  • Croissant RideAplicación gratuita y de código abierto para el navegador con entrenamientos ERG en un rodillo Bluetooth FTMS, con mundos en 3D y un archivo .FIT con una vuelta por paso
  • Structured RideEditor de entrenamientos gratuito en el navegador que convierte entre .zwo, .erg, .mrc y .fit, con un Bike Sim para hacer los entrenamientos en un rodillo inteligente
  • TwinRideApp gratuita y sin anuncios para rodar con tu club: entrenamientos ERG, fantasmas y viajes compartidos, sin mundo 3D
  • SweetWattApp para Mac que ejecuta entrenamientos ERG desde el notch del MacBook mientras tu serie se ve a pantalla completa
  • GradientApp ligera para Android con entrenamientos ERG, rodajes por frecuencia cardiaca y puertos reales en un rodillo inteligente, sin cuenta y sin acceso a internet
  • parat.io workoutsentrenamientos ERG para rodillos inteligentes FTMS en iPhone y iPad, sin cuenta y con las salidas guardadas en el dispositivo

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