grynd.wtf

Über die App

grynd.wtf ist eine Web-App zum Erstellen, Fahren, Planen und Analysieren von Indoor-Workouts, ein Freizeitprojekt von Marco Meßer, das sich in der Testphase befindet. Der Editor baut Workouts aus Segmenten für Aufwärmen, Dauerbelastung, Intervalle, Rampe und Ausfahren, erzeugt neue Einheiten aus Vorlagen von Recovery bis Sprint und enthält vier FTP-Tests. Workouts laufen im ERG-Modus auf jedem Bluetooth-FTMS-Smart-Trainer, auf einer 3D-Strecke, neben einem YouTube-Video im Bild-in-Bild oder auf einem YouTube-Video, dessen Wiedergabegeschwindigkeit deiner Leistung folgt. GPX-Routen werden mit Steigungssimulation auf einer 3D-Strecke gefahren, die mit der Route ansteigt und abfällt, und freie Fahrten bieten virtuelles Schalten mit 24 Gängen. Ein Kalender plant Workouts, und ein Analyse-Tab zeigt jede Fahrt mit Normalized Power, IF und TSS. Importiert werden .zwo-, .fit-, .gpx- und .tcx-Dateien sowie CSV-Fahrdaten; Fahrten lassen sich als .fit exportieren, Workouts als .zwo und der Plan als .ics. Bluetooth-Herzfrequenzsensoren verbinden sich ebenfalls, und Bluetooth-Controller können in der Fahrt auf Aktionen gelegt werden. Es gibt keinen Account: Workouts, Kalender und Fahrten bleiben im Speicher des Browsers, und ein geteilter Workout-Link trägt das Workout hinter dem #-Zeichen, das den Server nie erreicht; die Seite zählt Besuche mit Umami, ohne Cookies. Läuft in Chrome, Edge, Opera, Brave und Arc unter Windows, macOS, Linux, ChromeOS und Android, nicht auf iPhone oder iPad, und lässt sich als PWA installieren. Auf Deutsch und Englisch. Kostenlos; du kannst das Projekt über Buy Me a Coffee unterstützen.

Funktionen

• ERG-Modus
• Workouts
• Routen
• Video
• Virtuelles Schalten
• Eigene Routen

Sendet Fahrten an

• Jeder Tracker, per Datei (FIT, TCX…)

In diesen Listen

• Webbrowser
• Virtuelle Schaltung
• Strukturierte Workouts
• Kostenlos

Quellen

• grynd.wtf
• buymeacoffee.com/grynd

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