TrainerRoad

Strukturierte leistungsbasierte Trainingspläne und ERG-Workouts

Innovation: adaptive Trainingspläne, die deine nächsten Workouts danach anpassen, wie du die letzten gefahren bist

Große PlattformInnovationspreis: Adaptives Training

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What It's Like to Use TrainerRoadTrainerRoad · youtube.com · Wird von YouTube abgespielt
Die Fahransicht von TrainerRoad für das Workout „Geiger“: Leistung, Zielwert, Intervallzeit, Gesamtzeit, Herzfrequenz und Trittfrequenz über dem Intervalldiagramm.
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TrainerRoad Plan Builder auf dem iPad mit dem wöchentlichen Belastungsdiagramm eines Trainingsplans und den Planphasen.
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TrainerRoad-Trainingskalender auf dem iPad mit geplanten Workouts und ihren Intervallprofilen.
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TrainerRoad-Workoutanalyse auf dem iPad mit absolvierten Fahrten neben einem Leistungsdiagramm.
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Über die App

TrainerRoad ist eine Trainings-App, die auf strukturierten, leistungsbasierten Workouts und adaptiven Trainingsplänen aufbaut, mit grafikbasierter Oberfläche und ohne virtuelle Welt. Die Workouts lassen sich auch in Zwift fahren.

Funktionen

  • ERG-Modus
  • Workouts

Sendet Fahrten an

  • Strava
  • Garmin Connect
  • TrainingPeaks

In diesen Listen

Änderungsprotokoll

  1. Version 2026.44.0App Store

    • Closing the workout player while a ride is loading now stops the ride properly
    • Red Light Green Light now shows your last day
    • Red Light Green Light colour updates as soon as a day turns green

  2. Version 2026.43.0App Store

    • Fixed group workouts taking several minutes to load when joining
    • Fixed interrupted rides not being saved and uploaded
    • Fixed black screen after returning to the app from the background

  3. Version 2026.42.1App Store

    • Under-the-hood improvements
9 ältere Updates

  1. Version 2026.39.0App Store

    • Under-the-hood improvements

  2. Version 2026.36.0App Store

    • Under-the-hood improvements

  3. Version 2026.34.0App Store

    • Under-the-hood improvements

  4. NEW: Log Heat or Menstrual Cycle on a TrainerRoad WorkoutAnkündigung

    • Log Heat or Menstrual Cycle in one tap when a workout does not go to plan

  5. Updated Forum GuidelinesAnkündigung

    • Moderators may ask to share account details for athlete posts about training
    • Posts that decline sharing may be removed from the forum
    • Account questions without shared details can go to Support by email

  6. Improved Workout Analysis With New Power Records FeatureAnkündigung

    • Power Records chart added to workout details drawer
    • Chart plots workout power curve against your best efforts at each duration

  7. 📣⚡️ Power Records is Now Available for All Athletes!⚡️📣Ankündigung

    • Power Records now live for all athletes in the workout details drawer
    • Compares workout power to your last 6 weeks of Normalized Power by default
    • Date ranges and Normalized or Average Power toggle available

  8. See 4 Weeks Ahead: Training With TrainerRoad AI’s New Training SimulationAnkündigung

    • Training Simulation shows a live 28-day view of your upcoming training
    • Lets you see your training plan ahead to train with more clarity

  9. NEW! | How TrainerRoad AI Chooses Your Workouts | AI WorkoutsAnkündigung

    • AI Workouts let you pick a workout type and TrainerRoad AI chooses the session
    • AI picks the specific workout using your fitness and recent training

Von KI aus den veröffentlichten Versionshinweisen zusammengefasst (auf Englisch); der Link führt zu den vollständigen Hinweisen. Geprüft am 14. Nov. 2026.

Quellen

Etwas falsch oder veraltet? Korrektur vorschlagen.

Weitere Apps der Kategorie „Training“

  • Croissant RideKostenlose Open-Source-Browser-App für ERG-Workouts auf einem Bluetooth-FTMS-Trainer, mit 3D-Welten und einer .FIT-Datei mit einer Runde pro Intervall
  • Structured RideKostenloser Workout-Editor im Browser, der zwischen .zwo, .erg, .mrc und .fit konvertiert, mit einem Bike Sim, um die Workouts auf einem Smart Trainer zu fahren
  • TwinRideKostenlose, werbefreie App für Fahrten mit deinem Club: ERG-Workouts, Ghosts und gemeinsame Reisen, ohne 3D-Welt
  • SweetWattMac-App, die ERG-Workouts aus dem MacBook-Notch steuert, während deine Serie im Vollbild läuft
  • GradientSchlanke Android-App für ERG-Workouts, Fahrten nach Herzfrequenz und echte Anstiege auf dem Smart Trainer, ohne Konto und ohne Internetzugriff
  • parat.io workoutsERG-Workouts für FTMS-Smarttrainer auf iPhone und iPad, ohne Account und mit Fahrten, die auf dem Gerät bleiben

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