ZonePace

Kostenlose Android-App, die deine Intervals.icu-Rad- und Laufworkouts abspielt, mit ERG-Steuerung des Trainers

Innovation: plant, bearbeitet und fährt deinen Intervals.icu-Kalender auf dem Smartphone, mit Trainingslast und Bereitschaft neben dem Workout-Player

Indie

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Indoor-Cycling mit einem Sweet-Spot-Workout: das Leistungsprofil mit der verstrichenen Zeit, das aktuelle Aufwärmintervall mit 127 W Ziel und 131 W Live-Leistung, Trittfrequenz und Herzfrequenz sowie die nächsten Intervalle darunter.
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Ein lockerer Regenerationslauf: das Aufwärmintervall mit einer Zielpace von 5:06 /km und darunter die aufgelisteten Steigerungsläufe und lockeren Intervalle.
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Der visuelle Workout-Editor für Sweet-Spot-Intervalle: ein Balkendiagramm der Zonen, Name und Notizen des Workouts sowie die Blöcke Aufwärmen und 3× Wiederholung.
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Der Oktoberkalender mit geplanten und absolvierten Workouts und der Wochenlast, darüber Ermüdung, Fitness und Form.
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4 Screenshots. Seitwärts scrollen oder wischen.

Über die App

ZonePace ist eine kostenlose Android-App für alle, die ihr Training auf Intervals.icu planen, und erfordert ein Intervals.icu-Konto. Sie zeigt deinen Kalender und Plan und spielt die darin enthaltenen strukturierten Rad- und Laufworkouts mit Intervall-Timern, Sprachansagen und Live-Zielwerten ab. Mit einem Bluetooth-FTMS-Smarttrainer stellt sie im ERG-Modus den Widerstand passend zu den Leistungszielen ein, oder du fährst nur mit den Timern. Beim Laufen folgt sie Zielpace-Vorgaben auf dem Laufband mit einem Bluetooth-Foot-Pod oder draußen per GPS; die Laufbandgeschwindigkeit stellst du selbst ein. Sie koppelt Bluetooth-Sensoren für Herzfrequenz, Leistung und Trittfrequenz, und abgeschlossene Workouts gehen an Intervals.icu oder als FIT-Datei nach außen. Workouts lassen sich in einem visuellen Editor oder im Textformat von Intervals.icu bearbeiten, dazu gibt es eine Workout-Bibliothek, Trainingslast und Form sowie Bereitschaft und Schlaf. Sie läuft ab Android 7.0; iOS ist nicht geplant. Entwickelt von einem einzelnen Entwickler.

Funktionen

  • ERG-Modus
  • Workouts

Sendet Fahrten an

  • intervals.icu
  • Jeder Tracker, per Datei (FIT, TCX…)

Andere Sportarten

  • Laufen

In diesen Listen

Änderungsprotokoll

  1. Google Play

    • Garmin Connect sync for health metrics, activities and cycle data
    • Workout compliance tracking against planned steps with detailed breakdowns
    • Intervals.icu activity import with zone breakdowns and telemetry
    und 3 weitere Änderungen

Von KI aus den veröffentlichten Versionshinweisen zusammengefasst (auf Englisch); der Link führt zu den vollständigen Hinweisen. Geprüft am 14. Nov. 2026.

Quellen

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Weitere Apps der Kategorie „Training“

  • Croissant RideKostenlose Open-Source-Browser-App für ERG-Workouts auf einem Bluetooth-FTMS-Trainer, mit 3D-Welten und einer .FIT-Datei mit einer Runde pro Intervall
  • Structured RideKostenloser Workout-Editor im Browser, der zwischen .zwo, .erg, .mrc und .fit konvertiert, mit einem Bike Sim, um die Workouts auf einem Smart Trainer zu fahren
  • TwinRideKostenlose, werbefreie App für Fahrten mit deinem Club: ERG-Workouts, Ghosts und gemeinsame Reisen, ohne 3D-Welt
  • SweetWattMac-App, die ERG-Workouts aus dem MacBook-Notch steuert, während deine Serie im Vollbild läuft
  • GradientSchlanke Android-App für ERG-Workouts, Fahrten nach Herzfrequenz und echte Anstiege auf dem Smart Trainer, ohne Konto und ohne Internetzugriff
  • parat.io workoutsERG-Workouts für FTMS-Smarttrainer auf iPhone und iPad, ohne Account und mit Fahrten, die auf dem Gerät bleiben

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